《和自己說好, 生命裡只留下不後悔的選擇》讀後心得｜一位安寧看護與臨終者的遺憾清單

我喜歡書中十八個故事，每個故事都道出了垂死之人的遺憾，作為照顧者的作者，從病人的故事連接到自身的人生經驗，每每作出反思。這本書的厲害之處是作者沒有天花亂墜的起承轉合，但足以令我幾次流淚。另外，我非常喜歡譯者的文字，非常俏皮，常常逗得我樂開懷。

Table of Content

• 作者簡介
 °臨終者的遺憾
° 抱憾的故事
° 與心聯繫
° 易讀投入
° 一缺
• 書本資料

作者簡介

布朗妮在銀行業打拼多年，後在熱帶島嶼、英國等不同地區工作，在一次偶爾的機會，作者成為居家看護，接觸安寧療護。從書中可見，作者很容易與人建立關係和聯繫，給人留下溫暖親切的印象，客戶總是安心地和她分享內心深處的感受和遺憾。

1. 五大臨終者的遺憾

我希望能有勇氣過真正想要的人生
真希望這輩子沒有這麼賣命工作
我希望能勇於表達自己的感受
我希望與朋友經常保持聯繫
我希望自己活得更快樂

2. 抱憾的故事

在這裏分享書中其中一個故事，主人翁在訴說故事時，憾事已成，讓我有一種墜下懸崖，永不翻身的感覺。
約翰， 90歲，和妻子瑪格麗育有五個孩子，當所有孩子長大成人，離家自立時，瑪格麗感到相當孤獨，希望約翰退休，重新探索婚姻關係。她甚至研究旅遊手冊，提出到不同的國家旅行，她認為他們已有足夠的錢應付生活了。

約翰和妻子在這件事上拉鋸了15年，他很喜歡工作帶給他的地位，直到十五年後的一個晚上，面對瑪格麗再次乞求他棄工從休，約翰終於決定退休了。但，要在一年後。
瑪格麗等了五年又十載，何差個一年呢！她每天等丈夫回家，準備好晚餐，對未來的生活充滿展盼。在距離約翰退休還有八個月時，瑪格麗身體不適，最終迎來的是大限將至，這使約翰抱憾終生。
我完全能理解約翰的遺憾，一個為家庭付出的女人、一個希望丈夫陪伴的女人、一個想和丈夫遨遊天地的女人，等了又等，以年之計，以輪之計，終於盼出頭時，卻要飲悔撒手人寰。而約翰著實早可以在十五年前開始籌備和進行，即使在十五年後閻羅王收回其妻的性命，就算只有一、兩段旅行的回憶，也不致於抱憾終生。但可惜一切為時已晚。約翰也終於察覺到，對身份、財物的追求，讓他忽略了最重要的東西。

3. 與心聯繫

作者的工作是一份與心相關的工作。可能有人認為看護只須照顧客户的日常需要就好，如書中另一名照顧者為一名客人在冬天淋涼水澡，她認為這在她家鄉是稀鬆平常的事，只要完成為客户清潔這個步驟就可以了，無視客戶的瑟瑟發抖。作者看到此事後，立即溝通和阻止。她易地而處，富同理心地與人連結，也鼓勵病人圓憾。她曾經替客戶聯絡失聯多年的好友，讓客戶在臨終前能夠和好友聊天暢談，或是鼓勵一名父親向有隔閡的兒女敞開心扉，最後兒女內心得到釋放，放下對彼此的芥蒂。

4. 易讀投入

有些書或許是因為範疇或是橋段過於複雜，讀者需要前進一句倒退兩句才能意會全文，而這本書的十八個故事則沒有這種情況，每每也讓我很快便投入到每一個故事中，帶出的反思更在心中不斷迴響。

5. 一缺

只是書中的尾聲章節，讓我有點承接不住，弄得我有點迷惘。這裏寫到作者卸下工作，到了鄉村展開新生活，但劇情卻有着一百八十度的反轉，作者不但不能享受生活，甚至得了抑鬱症，這個章節或許作者想帶出自身勉勵的故事—從抑鬱症到自我療癒的過程，但這個急轉彎，作者以「未處理」的事（作者沒有明言是什麼事）導致抑鬱，作者交代得非常隱晦，殺讀者一個措手不及，讓我從溫暖的太陽硬拋入荒漠，周旋於幾個毫無頭緒的沙塵暴中，後又扔出荒漠，似乎有點暖意、似乎回歸太陽……
老實說，我不喜歡這樣。